Encontre abaixo respostas claras para as dúvidas mais comuns sobre síndrome do pânico, crises de ansiedade e tratamentos.
Todo este conteúdo foi elaborado com muito cuidado e em parceria com o psicólogo e neuropsicólogo William Grizza. Confira abaixo!
A síndrome do pânico pode ser encaixada dentro de uma grande bolha chamada “ansiedade”.
Trata-se de um transtorno com crises de medo intensas e abruptas, normalmente acompanhadas de sintomas físicos. Medo de perder o controle, morrer ou enlouquecer, por exemplo, são sintomas bastante característicos dela. Confira neste vídeo uma explicação mais detalhada sobre a doença.
Conforme você verá no vídeo abaixo, o pânico não costuma estar associado a um único fator apenas. Uma combinação de situações, comportamentos e experiências é o que pode despertar estas crises tão dolorosas.
Experiências da infância e exposição constante a níveis considerados de estresse, por exemplo, podem ser parte deste combo. Confira na explicação do psicólogo e neuropsicólogo William Grizza mais detalhes.
Por que uma crise de pânico parece tão real, mesmo quando não existe um perigo de verdade? 😰
O coração acelera, a respiração muda, o medo aumenta… e cada nova sensação do corpo pode reforçar a impressão de que algo realmente está errado. É assim que uma crise de pânico pode se transformar em um verdadeiro ciclo: pensamentos, sensações físicas e medo que passam a alimentar mais pensamentos, mais sensações físicas e mais medos.
No vídeo abaixo o psicólogo William explica de forma simples como funciona uma crise de pânico e o que acontece com a nossa mente e o nosso corpo durante esse momento.
Tenho certeza que você já se perguntou algumas vezes se essa bendita doença tem ou não tem cura. Será que esse sofrimento andará comigo para sempre?
Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem enfrenta crises de pânico e ansiedade. Neste vídeo, o psicólogo William explica o que a ciência diz sobre isso e esclarece o que é possível e o que não é.
Quer um spoiler? A resposta é “Sim, mas depende”.
